Network
Mereka membantu meningkatkan fungsi otak dan mengelola masalah emosional seperti perasaan mudah marah dan perubahan suasana hati bersama dengan kondisi kesehatan mental lainnya seperti kecemasan dan depresi.
7. Mengobati gangguan pernafasan
Rumput laut sangat bagus untuk mengobati gangguan pernafasan seperti batuk, masuk angin, batuk kronis, bronchitis bahkan gejala Covid-19.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa lumut laut memiliki khasiat antivirus dan dapat membantu mengeluarkan lendir.
Baca Juga: Megawati Rangkap Jabatan BPIP dan BRIN, Tokoh Papua: Mama itu Ilmuan Nomor Satu di Indonesia
Hal ini disebabkan adanya lektin griffithsin, phycocolloid carrageenan dan sulfated polysaccharides pada lumut laut.
- Efek Samping Rumput Laut
Rumput laut kaya akan varietas mineral yang baik, bersama dengan beberapa logam beracun seperti arsenik, tembaga, merkuri, kadmium dan timbal, 200-500 kali lebih banyak daripada tanaman darat.
Inilah alasan mengapa rumput laut harus dikonsumsi dalam porsi terbatas untuk mencegah potensi risiko kesehatan.
Selain itu, lumut laut kaya akan yodium dan peningkatan konsumsinya dapat menyebabkan efek buruk bagi tubuh.
