Network
Banyak orang menggunakan jahe untuk membantu sembuh dari pilek atau flu. Namun, bukti yang mendukung upaya ini sebagian besar bersifat anekdot.
Lalu pada tahun 2013, para peneliti mempelajari efek jahe segar dan kering pada satu virus pernapasan di sel manusia.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa jahe segar dapat membantu melindungi sistem pernapasan, sedangkan jahe kering tidak memiliki pengaruh yang sama.
Juga masih pada tahun 2013, sebuah penelitian kecil dilakukan untuk menyelidiki popularitas jamu sebagai pengobatan flu atau flu.
Setelah melakukan polling 300 pelanggan apotek di dua lokasi berbeda, para peneliti menentukan bahwa 69% dari mereka yang disurvei menggunakan jamu dan sebagian besar dari kelompok ini menganggapnya efektif.
Baca Juga: Tiga Negeri yang Dianjurkan Rasulullah untuk Ditempati Saat Tanda Kiamat Kian Terlihat
4. Mampu meredakan nyeri
Para peneliti di balik sebuah penelitian kecil, yang melibatkan 74 sukarelawan, menemukan bahwa dosis harian 2 gram (g) jahe mentah atau yang dipanaskan mengurangi nyeri otot akibat olahraga sekitar 25%.
Sementara itu, tinjauan studi tahun 2016 menyimpulkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi dismenore, nyeri tepat sebelum atau selama menstruasi.
Namun, penulis mengakui bahwa studi yang dimasukkan seringkali kecil atau berkualitas buruk.
