Network
MANTRA SUKABUMI - Melakukan aktivitas jalan kaki selama 30 menit di pagi hari sangat baik untuk kesehatan, bisa cegah penyakit stroke salah satunya.
Manfaat awali pagi hari dengan jalan kaki selama 30 menit lebih baik daripada melanjutkan tidur, salah satunya bisa cegah penyakit stroke.
Selain penyakit stroke, terdapat beberapa manfaat lainnya yang akan dirasakan jika melakukan jalan kaki selama 30 menit setiap pagi hari.
Baca Juga: Rafathar Dapat Dollar dari Mama Rieta, Raffi Ahmad: Aa Uang THRnya Udah Ada 5 Juta
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Sabtu 15 Mei 2021, berikut ini manfaat mengawali hari dengan berjalan kaki dalam waktu 30 menit.
1. Mencegah Stroke
Manfaat jalan kaki selanjutnya adalah mencegah penyakit stroke. Hal tersebut dapat terjadi jika dilakukan 5 kali dalam seminggu, dengan waktu 30 menit setiap sesinya.
