Network
MANTRA SUKABUMI - Membahas tentang daun katuk, sudah tak asing lagi akan manfaat daun ini sebagai pelancar ASI.
Populer memiliki manfaat sebagai pelancar ASI, hal ini dikarenakan adanya kandungan laktagogum dan prolaktin dalam jumlah yang tinggi di dalam daun katuk.
Karena alasan inilah ibu menyusui sangat dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi daun katuk setiap hari agar produksi ASI berlimpah demi memenuhi kebutuhan gizi si kecil.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Namun tak hanya memperlancar ASI, daun katuk juga memiliki manfaat yang lain seperti bantu mencegah obesitas, dan turunkan kadar gula.
Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat daun katuk selai pelancar ASI, sebagai berikut:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Daun katuk mengandung vitamin A, vitamin C, serta antioksidan. Semua nutrisi tersebut berperan penting dalam menunjang imunitas atau daya tahan tubuh.
Bagi Bunda yang baru saja melahirkan, manfaat ini akan sangat terasa untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar Bunda tidak mudah sakit. Apalagi, jika Bunda baru saja melahirkan, Bunda juga sudah harus menyusui buah hati.
Baca Juga: Gempa Bumi Terkini, Daratan Kendal Jawa Tengah Diguncang Gempa M3,4
Dengan mengonsumsi daun katuk, tubuh Bunda akan lebih terjaga agar Bunda tidak mudah sakit meskipun harus langsung mengurus dan merawat buah hati pasca persalinan. Lebih lanjut lagi, bayi Bunda pun juga tidak akan mudah sakit. Sebab, seluruh nutrisi yang Bunda peroleh dari makanan yang dikonsumsi juga akan diterima oleh bayi lewat ASI.
2. Mengatasi peradangan
Kandungan antiradang atau anti-inflamasi di dalam tanaman yang satu ini dapat membantu mengatasi peradangan yang terjadi di dalam tubuh.
Sebagai tambahan informasi, peradangan sebenarnya adalah proses alami pada tubuh untuk ketika terjadi cedera atau infeksi. Peradangan ini akan pulih secara perlahan dengan sendirinya pada kondisi normal.
Hanya saja, ada beberapa kasus di mana peradangan terjadi dalam waktu yang lama dan terlihat seolah tak kunjung mereda. Apabila dibiarkan begitu saja, peradangan yang berkepanjangan dapat memunculkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius. Contohnya kanker dan penyakit jantung.
Baca Juga: Tes Kehamilan Tanpa Tespek, Pakai ini Salah Satunya
3. Menyembuhkan luka
Di samping kandungan antioksidan, terdapat pula kandungan anti-bakteri dan anti radang di dalam tanaman herba yang satu ini.
Oleh karena itu, tanaman ini pun diyakini dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan pemulihan dengan cara yang lebih alami.
4. Bantu turunkan kadar gula darah
Berbagai riset telah menunjukkan bahwa tanaman ini mampu menurunkan kadar gula darah secara efektif dan kemudian menjaganya agar tetap stabil.
Oleh karena itu, apabila Bunda mengidap diabetes atau memiliki risiko diabetes, tanaman yang satu ini akan sangat bermanfaat untuk Bunda konsumsi secara rutin.
Baca Juga: Irwansyah Unggah Foto Tampan Ukkasya Pakai Kacamata, Netizen: Masya Allah Pipinya Tumpah Gemes
5. Cegah obesitas
Seperti yang barangkali sudah Bunda ketahui dengan baik, obesitas adalah faktor risiko berbagai penyakit kronis. Contohnya diabetes, tekanan darah tinggi (hipertensi), stroke, serangan jantung.
Oleh karena itu, risiko obesitas perlu Bunda cegah sedini mungkin untuk tubuh sehat dan umur panjang.
Dari berbagai cara yang bisa Bunda lakukan untuk mencegah obesitas, salah satunya adalah mengonsumsi daun katuk.
Pasalnya, studi menunjukkan bahwa pembentukan jaringan lemak dapat dibantu dikurangi dengan mengkonsumsi ekstrak daun katuk secara rutin.***
