7 Cara Alami Atasi Nyeri Saat Haid, Atur Posisi Tubuh Salah Satunya

MANTRA SUKABUMI - Nyeri haid adalah nyeri atau kram di perut bagian bawah, bisa muncul sebelum atau sewaktu menstruasi (haid).

Nyeri haid muncul akibat kontraksi otot rahim untuk melepaskan dan mengeluarkan lapisan dalam dinding rahim.

Beberapa wanita memilih meminum obat agar nyeri perut akibat haid bisa mereda.

Baca Juga: Muak dengan Ulah Novel Baswedan dan Ustadz Adi Hidayat, Teddy Gusnaidi: Cuma Cari Sensasi agar Diajak Shooting

Baca Juga: Batal Haji, Pengamat Internasional Sebut Indonesia Seperti Tak Punya Dubes, Bahkan Seperti Tak Punya Presiden

Namun ada juga yang enggan minum obat karena disebut dapat dapat berimplikasi susah hamil. Karena itu, ada beberapa cara mengatasi sakit perut akibat haid secara alami tanpa minum obat

Berikut ini 7 cara alami yang dapat Anda praktekan untuk menghilangkan rasa nyeri saat haid, sebagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber:

1.Dengan cara kompres

Salah satu cara untuk menghilangkan rasa nyeri saat haid adalah dengan cara kompres, baik kompres hangat ataupun dingin.