Tak Hanya Sehat, 5 Makanan ini Mampu Cegah Serangan Jantung, Cokelat Hitam Salah Satunya

MANTRA SUKABUMI - Serangan jantung bisa menimpa sama siapa saja dan kapanpun, oleh sebab itu wajib menjaga jantung agar tetap sehat.

Terdapat sejumlah makanan sehat yang baik untuk kesehatan jantung dan melancarkan pembuluh darah, salah satunya coklat hitam.

Dengan dua kombinasi tersebut, kondisi jantung akan tetap sehat dan mengurangi risiko serangan jantung.

Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital

Baca Juga: Presiden Jokowi Copot Jabatan Menag Yaqut Cholil Quomas, Cek Faktanya

Seperti dilansir mantrasukabumi.com dari PMJ News pada Kamis, 10 Juni 2021, berikut 5 makanan sehat yang mampu mencegah serangan jantung.

1. Sayur Bayam

Jangan meremehkan kekuatan dan nutrisi yang terkandung dari sayuran bayam ini untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Tidak banyak orang tahu manfaat bayam dalam menjaga kesehatan jantung.

Sayuran bayam bukan hanya sumber vitamin K yang bagus, tetapi juga sarat dengan nitrat. Kedua nutrisi ini diketahui memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung dengan melindungi arteri dan mengurangi tekanan darah.