Network
5. Perhatikan berat badan
Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko terkena dan meninggal akibat kanker usus besar atau rektal.
Baca Juga: Lama Tak Ada Kabar, Tiba-tiba Ma'ruf Amin Muncul di Tangerang, Ini yang Dilakukan Wapres
Mengonsumsi makanan sehat dan meningkatkan aktivitas fisik bisa membantu mengontrol berat badan.
6. Berolahraga secara teratur
Lakukan olahraga minimal 30 menit per hari jika mampuni.
Jika Anda tidak aktif secara fisik, Anda mungkin memiliki peluang lebih besar terkena kanker usus besar atau rektal.
Anda bisa meningkatkan aktivitas Anda dapat membantu mengurangi risiko Anda.
Lakukanlah perubahan gaya hidup sedini mungkin untuk mencegah risiko berbagai jenis kanker, serta penyakit serius lainnya seperti penyakit jantung dan diabetes.***
