Network
- Perbanyak makanan tinggi potasium
Perut buncit kadang disebabkan oleh keadaan perut yang kembung. Untuk membantu mengurangi hal ini perbanyak makanan tinggi potasium.
Alpukat, pisang, pepaya, dan mangga bisa dijadikan pilihan. Buah-buahan ini bisa membantu meredakan keadaan perut kembung yang disebabkan oleh gas.
Baca Juga: Ahok Disindir Politisi Demokrat Syahrial Nasution: Kalau Mau Ribut yang Bermutu dan Bukan Berpolitik
- Kurangi makanan tinggi serat untuk mengecilkan perut dalam 7 hari
Makanan tinggi serat memang bagus untuk tubuh, sayangnya kamu yang ingin mengecilkan perut harus mengurangi jenis makanan ini.
Makanan tinggi serat ini bisa menyebabkan kembung yang tidak baik untuk kondisi perut.
- Minum cukup air putih bantu mengecilkan perut dalam 7 hari
Seperti yang sudah diketahui air putih memang baik untuk kesehatan. Jadi sudah pasti kamu harus cukup minum air putih selama 7 hari ini.
Air putih bisa membantu membersihkan sistem pencernaan plus mengurangi rasa lapar.
