Network
MANTRA SUKABUMI - Sperma merupakan sel dari sistem reproduksi pria yang dikeluarkan saat ejakulasi dengan proses rangsangan seksual dari lawan jenisnya.
Sperma yang baik dan berkualitas menjadi kunci keberhasilan dalam proses pembuahan untuk kehamilan, maka dari itu menjaganya agar tetap sehat dan berkualitas itu sangat penting.
Ternyata ada beberapa aktivitas yang tanpa disadari dapat merusak kualitas sperma, yang bisa mengakibatkan proses pembuahan untuk kehamilan tidak maksimal.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Jumat, 25 Juni 2021, berikut ini 7 aktivitas yang tanpa disadari secara perlahan bisa merusak kualitas sperma
1. Berendam di bak air panas
Aktivitas berendam di bak air panas merupakan salah satu yang tidak baik untuk bagi sperma, sebab pada saat itu bisa meningkatkan suhu pada bagian testis Anda.
Bahkan berendam di bak air panas, perlahan-lahan akan membuat kualitas sperma akan menurun, namun tidak hanya itu saja bisa membuat sel sperma mati.
2. Minum kopi dengan dosis tinggi
Menikmati kopi memang sangat nikmat namun perlu diingat hal ini jangan sampai dikonsumsi dengan dosis yang tinggi, sebab bisa menimbulkan efek yang tidak baik.
Kadar kafein yang terdapat dalam kopi sebenarnya bisa memicu kecepatan sel sperma untuk mencapai sasaran.
Namun apabila kopi dikonsumsi secara berlebihan bisa mempengaruhi kualitas sperma, sebab efek yang ditimbulkan dari hal tersebut yaitu menimbulkan rasa lelah, hal ini tentunya berpengaruh terhadap sperma.
3. Mengkonsumsi obat anti rontok dan antidepresan
Mengkonsumsi obat anti rontok yang mengandung propecia dan proscar, ternyata dapat mempengaruhi sperma pria.
Sebab dalam obat anti rontok bisa menyebabkan infertilitas pada seorang pria, dengan mengkonsumsi obat ini efeknya tidak akan berhenti jika meminumnya kembali.
Obat antidepresan seperti obat Paxil dan obat Prozac ini sangat tidak baik sebab bisa berpotensi menghancurkan DNA.
4. Kerap bersepeda
Aktivitas bersepeda memang saat ini sedang banyak digandrungi oleh kaum pria karena hal ini sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Namun dibalik aktivitas bersepeda bisa membuat kantung testis terganggu sebab hal ini perlu suhu 96 derajat fahrenheit (2.8 derajat lebih rendah dari suhu tubuh).
Sebab pada saat melakukan aktivitas bersepeda bisa menyebabkan kantung testis tertekan, yang menyebabkan suhu sperma meningkat, yang berakibatkan arteri dan vena terganggu.
Baca Juga: 5 Manfaat Gula Merah bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bisa Tingkatkan Kualitas Sperma
5. Bertambahnya usia
Kualitas sperma akan rusak sejalan dengan bertambahnya usia, karena pada dasarnya seorang pria memiliki waktu biologis.
Sehingga pada saat memasuki usia 40 sperma seorang pria pada usia seperti akan berkurang atau menurun, dan di usia 50 sperma pria akan menurun kekuatannya.
6. Merokok dan konsumsi minuman beralkohol
Kebiasaan merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol ini sangat buruk bukan hanya kepada kesehatan tubuh terganggu bahkan pada kualitas sperma juga akan buruk, disebabkan dari kandungan alkohol dalam minuman tersebut dan nikotin dalam rokok.
7. Stres
Kondisi psikologis sangat erat kaitannya dengan kondisi sperma. stres ini juga bisa membuat kualitas sperma bisa rusak. Pada saat seorang pria merasa kehilangan kejantanannya, ini akan berpengaruh terhadap gairah seks menurun, Akibatnya, kondisi sperma pun menjadi buruk.
Nah itulah 7 aktivitas yang bisa mempengaruhi kualitas sperma Anda, maka dari itu hindari atau kurangi kegiatan tersebut, semoga bermanfaat.***
