Network
Profesional kesehatan telah menyarankan bahwa doom scrolling yang berlebihan dapat berdampak negatif pada masalah kesehatan mental yang ada.
Meskipun dampak keseluruhan dari Doom Scrolling pada orang mungkin berbeda-beda, seringkali dapat membuat seseorang merasa cemas, stres, takut, tertekan, dan terisolasi.
Individu yang menderita distorsi kognitif dapat mengalami peningkatan pemikiran ruminatif dan serangan panik karena doom scrolling.
Studi juga menunjukkan hubungan antara konsumsi berita buruk dengan tingkat kecemasan, depresi, stres, dan bahkan gejala yang mirip dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD) yang lebih tinggi.
Profesor psikologi di University of Sussex melakukan penelitian di mana peserta menonton berita televisi yang terdiri dari "materi bervalensi positif, netral, dan negatif".
Studi ini mengungkapkan bahwa peserta yang menonton program berita negatif menunjukkan peningkatan kecemasan, kesedihan, dan kecenderungan bencana mengenai kekhawatiran pribadi.
Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti psikologi bersama dengan Huffington Post menemukan bahwa partisipan yang menonton berita negatif selama tiga menit di pagi hari, 27% lebih mungkin mengalami hari yang buruk enam-delapan jam kemudian.
Baca Juga: Sebagai Capres 2024, Ferdinand Hutahaean Nasehati Calon Ibu Negara: Jempol Tak Rajin di Medsos
Sebagai perbandingan, kelompok yang menonton berita yang berfokus pada solusi melaporkan hari yang baik sebanyak 88%.
Psikolog klinis, Dr. Carla Marie Manly menyarankan bahwa bagi sebagian orang, dhoom scrolling bisa membuat ketagihan, menciptakan perasaan aman dan nyaman selama masa-masa yang tidak pasti.
