Network
MANTRA SUKABUMI – Minum air hangat di pagi hari ternyata memiliki 5 manfaat ini, namun hal ini sering diabaikan.
Padahal salah satu manfaat minum air hangat di pagi hari yaitu dapat melangsingkan tubuh Anda.
Maka dari itu mulai dari sekarang biasakan pada saat pagi hari minum air hangat agar bisa merasakan lima manfaat tersebut bagi tubuh.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Minggu, 5 Juli 2021, lalu apa saja manfaat minum air hangat di pagi hari? Yuk simak!
1. Melangsingkan Tubuh
Bagi orang yang memiliki kelebihan berat badan, disarankan untuk minum air putih hangat di pagi hari, karena dapat memecah timbunan lemak dari tubuh, sehingga bisa menurunkan berat badan,
2. Atasi Sembelit
Manfaat dari minum air putih hangat di pagi hari selanjutnya adalah bisa mengatasi sembelit, karena air hangat yang diminum saat perut dalam keadaan kosong dapat meningkatkan gerakan usus, meningkatkan hidrasi, dan menyembuhkan sembelit.
3. Meredakan Sakit Tenggorokan dan Batuk
Minum segelas air hangat di pagi hari juga dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan dan mencairkan lendir yang diproduksi oleh kerongkongan.
4. Produksi Keringat Meningkat
Minum air hangat di pagi hari dapat memproduksi keringat meningkat karena biasanya suhu tubuh meningkat saat banyak minum air hangat, sehingga produksi keringat pada tubuh meningkat.
5. Menyembuhkan Kram Menstruasi
Bagi perempuan yang suka kram perut saat menstruasi, maka lebih baik minum air putih hangat, karena air hangat dapat membantu menghangatkan perut, sehingga perlahan rasa sakit akan hilang dengan sendirinya.
Nah itulah lima manfaat dari minum air hangat di pagi hari bagi kesehatan tubuh semoga bermanfaat dan Selamat mencoba.***
