Network
MANTRA SUKABUMI - Dalam situasi pandemi seperti ini, makanan dan minuman yang dapat meningkatkan imun tubuh itu sangat penting.
Karena dengan menjaga imun tubuh tetap kuat dan stabil akan menjauhkan diri kita terpapar virus covid-19.
Apalagi seperti saat ini yang diberlakukannya Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM Darurat) dan diimbau untuk tetap di rumah saja.
Baca Juga: Selain Kelapa Muda, Berikut 6 Buah yang Dapat Tingkatkan Imun Tubuh
Salah satu minuman yang dapat kita buat adalah dengan menggunakan rempah-rempah yang dipercaya dapat meningkatkan imun tubuh.
Dilansir mantrasukabumi.com dari PMJ News pada Selasa, 13 Juli 2021. Berikut beberapa rempah-rempah yang banyak di dapur dan bisa dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas tubuh Anda.
1. Kunyit
Kunyit dikenal karena kekuatan penyembuhannya. Kunyit mengandung lipopolisakarida, zat dengan sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang membantu merangsang sistem kekebalan tubuh manusia dan meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh.
2. Jahe
Jahe biasa digunakan untuk obat pereda batuk dan pilek. Selain itu, bermanfaat menambah kekebalan tubuh dan melawan mikroorganisme jahat, sehingga membuat badan menjadi hangat serta terjaga kesehatannya.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Tingkatkan Imun Tubuh yang Disebutkan dalam Alquran dan Sunnah
3. Kayu Manis
Bumbu aromatik terkenal kaya akan antioksidan. Kemudian memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur yang bantu mengurangi kemungkinan penyakit pernapasan.
Rempah-rempah ini memiliki sifat prebiotik yang mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan dan membantu menekan pertumbuhan bakteri patogen, ini menguntungkan untuk kesehatan usus Anda juga.
4. Cengkeh
Cengkeh adalah bahan rempah-rempah alami yang memiliki kemampuan luar biasa. Cengkih biasa digunakan dalam pengobatan herbal dan bekerja dengan baik melindungi tubuh dari infeksi.
Sebuah studi telah menemukan bahwa senyawa dalam cengkih mungkin memiliki manfaat lain, termasuk mendukung kesehatan hati dan membantu menstabilkan kadar gula darah.
