Network
MANTRA SUKABUMI - Vitamin D akhir-akhir ini kembali banyak dicari masyarakat.
Hal itu diketahui setelah Mantan Menteri Kesehatan dan Youtuber Deddy Corbuzier mengaku dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Namun ternyata banyak makanan yang mudah didapat yang kaya akan sumber vitamin D.
Baca Juga: Ustadz Abdul Somad Bantah Dirinya Terpapar Covid-19, UAS: Senang Sekali Denger Saya Sakit
Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat Sampaikan Kabar Duka Meninggalnya 2 Guru, UAS: Inna Lillahi Wa Inna Ilaihi Rajiun
Seperti diketahui, vitamin D memiliki manfaat untuk meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor untuk mendukung kekuatan tulang dan gigi.
Tak hanya itu, vitamin D juga bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah munculnya berbagai jenis kanker
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 5 jenis makanan yang kaya akan sumber vitamin D untuk meningkatkan imunitas tubuh.
1. Ikan Sarden
