Network
MANTRA SUKABUMI - Vitamin D menjadi salah satu zat yang diperlukan tubuh dan berperan pada sistem daya tahan tubuh, terutama di masa pandemi ini.
Kekurangan Vitamin D bisa mengakibatkan kondisi risiko tinggi terjadinya penyakit infeksi.
Selain itu, kekurangan vitamin D juga mengakibatkan peningkatan sitokin yang memicu pneumonia dan membuat gejala covid bertambah parah.
Baca Juga: Jika Anda Sembuh dari Covid-19 Segera Lakukan Hal Ini, Zubairi Djoerban: Buang Alat-alat Ini
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Sumber Vitamin D Untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh yang Mudah Didapat
Berikut 5 tanda jika tubuh anda kekurangan vitamin D dilansir dari laman Kementerian Kesehatan.
1. Depresi
Diagnosa depresi sebenarnya sering dikaitkan dengan kekurangan vitamin D. Hubungannya belum jelas.
Para pakar kesehatan memperkirakan, mineral vitamin D mungkin bekerja di bagian otak yang sama dan mempengaruhi hormon yang sama seperti serotonin - yang memiliki efek terhadap suasana hati seseorang.
