Network
Delima mengandung vitamin C dan B yang baik dan kaya antioksidan.
2. Buah Mangga
Buah Mangga merupakan buah musiman yang memiliki rasa manis, lezat serta sumber vitamin A dan mineral penting lain yang dibutuhkan untuk meningkatkan sistem kekebalan dan menguatkan tubuh.
Baca Juga: Gus Baha Ungkap Cara Mudah Tingkatkan Imunitas Tubuh untuk Lawan Covid-19 yang Dicontohkan Nabi
3. Buah Pepaya
Pepaya merupakan buah yang terkenal akan kandungan vitamin C serta mengandung enzim pencernaan yang disebut papain dengan khasiat antiinflamasi.
Tidak hanya itu, Pepaya juga mengandung potasium, folat, vitamin A, dan B yang dapat meningkatkan kekebalan imun.
4. Buah Jeruk
Buah jeruk merupakan buah yang mengandung Vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih.
Tidak hanya itu, buah jeruk juga merupakan sumber kaya antioksidan dan bersifat antiinflamasi dan antibakteri.
