Network
MANTRA SUKABUMI - Begadang memiliki dampak buruk, salah satunya adalah memperpendek umur.
Masih banyak dampak buruk yang akan terjadi, jika sering begadang sehingga jangan sering begadang.
Maka sebaiknya jika masih sering begadang maka bainya adalah hindari kebiasaan tersebut.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Begadang memang kadang menjadi kebutuhan personality setiap individu, namun jika dibiasakan dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan tubuh.
Salah satunya dapat memperpendek umur.
Risiko atau bahaya yang akan dialami oleh seseorang yang selalu Begadang tentu akan menimbulkan beberapa penyakit yang memicu pada kesehatan, diantaranya :
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, bahaya Begadang pada kesehatan yang dapat menimbulkan
1. Hipertensi
2. Diabetes
3. Penyakit Jantung
4. Obesitas
5. Sleep Apnea
6. Kematian Dini (memperpendek umur)
Baca Juga: Begadang Miliki Bahaya untuk Kesehatan Tubuh Selain Penyakit Dapat Picu Kematian Dini
Penyakit serius ini tentu saja perlu kita perhatikan dan menjadi kewaspadaan kita.
Untuk itu, apabila tidak Urgent, biasakan untuk tidur lebih cepat, untuk menjaga kesehatan serta meningkatkan imunitas.
Semangat sehat, semoga bermanfaat.***
