Network
MANTRA SUKABUMI - Di zaman teknologi yang serba modern ini, HP dianggap sudah menjadi kebutuhan.
Pasalnya hampir semua kegiatan dilakukan via online apalagi disaat pandemi sekarang ini, dan tentunya peran HP di sini sangat penting.
Namun, sekiranya jika Anda tidak terlalu penting menggunakan HP sebaiknya jangan terlalu sering karena akan ada dampak bahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Bermain HP hingga larut malam sampai mata Anda terjaga karena melek melihat layar ponsel, itu suatu kebiasaan buruk dan bersiaplah akan dampak bahaya yang akan timbul.
Salah satu dampak bahaya yang paling fatal adalah Anda dapat kehilangan penglihatan Anda, belum lagi dampak yang lainnya.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut 4 dampak bahaya main HP hingga larut malam:
1. Wajah berjerawat, dan berbintik-bintik
Berbaring sambil bermain ponsel pada malam hari akan membuat efek radiasi pada bagian kulit tertentu.
Cahaya ponsel akan membuat melanin kulit Anda rusak, dalam hal ini akan memunculkan bintik-bintik.
Selain itu, jika tubuh tidak beristirahat akan membuat gangguan endokrin dalam tubuh, yang paling umum bisa menyebabkan jerawat pada kulit wajah.
Karena itu, jika Anda berbaring di ponsel Anda untuk malam yang panjang, ketika Anda menemukan bahwa wajah Anda mulai memiliki jerawat dan bintik-bintik panjang, berhati-hatilah, yang menunjukkan bahwa ponsel telah mempengaruhi kesehatan Anda.
Baca Juga: Waspada, Bahaya HP bagi Anak Ternyata dapat Picu Penyakit Serius Berikut ini, Risiko Tumor Salah Satunya
2. Kualitas tidur menurun
Berbaring pada malam hari sambil memegang ponsel ternyata akan mempengaruhi kualitas tidur Anda.
Jika itu sudah menjadi rutinitas Anda, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan Anda, karena Anda akan memiliki ketergantungan pada ponsel.
Oleh karena itu, Anda hanya perlu berhenti bermain ponsel, dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.
3. Nyeri Serviks
Ketika Anda berbaring dalam jangka waktu yang lama, bisa menyebabkan rasa sakit pada tulang belakang leher.
Vertebra serviks terasa menyakitkan, dan Anda mungkin mengalami spondylosis serviks, atau tulang belakang leher salah tempat dan tertekan ke saraf kita, yang dapat menyebabkan kelumpuhan.
Karena itu, begitu Anda merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, Anda harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan ponsel Anda.
Juga sesuaikan postur tubuh Anda tepat waktu agar tulang belakang leher rileks dan pulih, sehingga tidak membahayakan kesehatan Anda.
Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu, Ternyata ini Bahaya Hp bagi Anak, Salah Satunya Bisa Kena Risiko Tumor
4. Kehilangan penglihatan, strabismus
Berbaring dengan telepon pada jangka waktu lama dan sangat dekat dengan mata bisa menyebabkan kelelahan.
Jika lampu dimatikan, maka ponsel menjadi satu-satunya sumber cahaya yang akan terus mengiritasi mata, yang lebih mengiritasi mata daripada ketika lampu dinyalakan, membuatnya lebih mudah bagi mata untuk mengering dan kelelahan.
Hal ini tidak hanya menyebabkan penglihatan menurun, tetapi juga dapat menyebabkan strabismus jika lebih serius.
Karena orang-orang berbaring dengan ponsel mereka, mata mereka umumnya hanya melihat ponselnya.
Karena itu, jika Anda berbaring dan menonton ponsel Anda dan menemukan bahwa penglihatan Anda telah menurun, atau bahkan ketika Anda memiliki strabismus, Anda harus berhenti bermain ponsel di malam hari.
Jika tidak, itu akan merusak kesehatan mata Anda, atau bahkan menyebabkan kerusakan permanen pada mata Anda.***
