Network
MANTRA SUKABUMI - Jika anda sedang makan buah nangka sebaiknya biji nangkanya jangan dibuang.
Biji buah nangka sering dianggap tidak berguna, namun ternyata biji buah nangka sangat bermanfaat bagi kesehatan seperti dapat cegah anemia.
Oleh karena itu, sebaiknya anda simak berikut 5 manfaat baik biji buah nangka bagi kesehatan di sini.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Bagi masyarakat Indonesia sudah tidak asing lagi dengan buah yang memiliki sedikit berdiri yakni, nangka.
Selain itu, nangka dikenal memiliki getah yang lengket, aroma yang khas, buah kuning serta rasanya yang sangat legit dan enak.
Namun tak hanya itu saja, biji nangka ternyata bisa kita Konsumsi juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Diketahui, biji nangka kaya akan seng, zat besi, kalium, tembaga, dan mangan. Selain itu, biji nangka juga mengandung 53 kalori, 11 gram karbohidrat, 2 gram protein, 0 gram protein, dan 0,5 gram serat.
Dibanding dengan biji buah tropis lainnya, biji nangka mengandung lebih banyak nutrisi penting.
