Network
6. Bayam
Sayuran bayam kaya akan zat besi, vitamin C, luteins, beta-karoten dan flavonoid ini ternyata merupakan salah satu makanan pemicu penyakit asam urat.
Bahkan ada yang mengatakan bahwa bayam memiliki 57 gram purin untuk setiap 100 gramnya.
7. Durian
Buah yang satu ini sering menjadi buah paling banyak digemari sebagian besar masyarakat Indonesia, sayangnya durian mengandung tinggi kolesterol sehingga anda harus membatasinya.*
2. Asparagus
Meskipun jarang terdapat di Indonesia, asparagus merupakan sayuran mengadung folat dan kalsium yang tinggi
Nanun jenis sayuran ini termasuk ke dalam sayuran yang harus dihindari bagi pengidap asam urat. Kandungan purin di dalam 100 gram asparagus berkisar pada 23 gram.
Baca Juga: Manhwa Solo Leveling Chapter 161: Tanggal Rilis, Waktu, dan Cara Membaca
3. Kembang Kol
