Network
MANTRA SUKABUMI - Daun pandan merupakan tumbuhan yang mudah dijumpai daun yang kerap dimanfaat menjadi pewarna dan pewangi alami dalam berbagai masakan.
Selain itu, daun pandan juga banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari meredakan nyeri sendi hingga mencegah penyakit kanker serta dapat meredakan demam.
Daun pandan bukanlah daun sembarangan yang hanya digunakan untuk masakan. Daun pandan juga mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Pandan bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Atasi kanker hingga Kontrol Hipertensi
Daun pandan yang banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara ini memiliki kandungan senyawa kimia alami, seperti polifenol, flavonoid, saponin dan alkaloid.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut ini merupakan 16 manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh berikut ini:
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat daun pandan yang pertama adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Nah bagi anda yang mengalami tekanan darah tinggi, tidak ada salahnya untuk mencoba herbal yang satu ini, caranya pun sangat mudah sekali, ambil beberapa lembar daun pandan wangi kemudian direbus dengan tiga gelas air hingga tersisa 2 gelas. Saring airnya, lalu minum ramuan tersebut dua kali sehari pagi dan sore.
2. Mengatasi Rematik
Manfaat daun panda yang kedua adalah untuk mengatasi rematik yang kita derita. Walaupun biasanya menyerang orang tua, tidak menutup kemungkinan juga rematik dapat menyerang orang usia 40 an, cara mengatasi remarik dengan daun pandan sangat mudah, yaitu ambil 3 lembar daun pandan segar, cuci bersih kemudian potong-potong menjadi beberapa bagian. Seduh dengan setengah cangkir minyak kelapa yang sudah dididihkan sambil diaduk-aduk hingga merata. Setelah dingin, gunakan sebagai obat gosok untuk mengurut daerah yang sakit.
3. Mengatasi Pegal Linu
Daun pandan juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi pegel linu, selama ini mungkin anda terbiasa mengkonsumsi obat-obatan, nah kini tidak ada salahnya untuk mencoba daun pandan untuk mengatasi pegel linu di sekitar persendian anda, caranya yaitu sediakan 5 lembar daun pandan segar dan 20 lembar daun serai. Cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Tambahkan 1 sendok makan minyak kayu putih dan minyak gandapura kemudian aduk hingga rata. Gunakan ramuan tersebut untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.
4. Mengatasi Lemah Syaraf
Daun panda juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi lemah syaraf, caranya yaitu sediakan 3 lembar daun pandan wangi, lalu cuci bersih kemudian dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja. Setelah dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari tiap pagi dan sore, masing-masing satu gelas setiap kali minum.
5. Merangsang Nafsu Makan
Kalau anda atau anak anda kurang nafsu makan, anda bisa menggunakan daun pandan wangi untuk merangsangnya, caranya yaitu ambil 2 lembar daun pandan, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Saring airnya dan minum ramuan tersebut 2 kali sehari.
Baca Juga: Manfaat Kebiasaan Jalan Santai di Pagi Hari, Simak 9 Manfaatnya Disini
6. Mengatasi Rasa Gelisah
Aroma daun pandan memberikan efek tenang bagi anda,nah jika anda sedang tempramen, atau gelisah, tidak ada salahnya untuk mengatasinya dengan menggunakan daun pandan, caranya sangat mudah yaitu ambil 2 lembar daun pandan wangi lalu cuci bersih dan iris tipis. Seduh dengan segelas air mendidih. Setelah dingin, saring airnya lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 atau tiga kali sehari sampai merasa tenang.
7. Mengobati Lemah Syahwat
Nah, ini dia manfaat daun pandan yang tidak bisa dipandang sebelah mata, bagi anda yang mengalami lemah syahwat, ternyata bisa diatasi dengan menggunakan herbal daun pandan, caranya yaitu ambil 3 lembar daun pandan wangi, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Mibum ramuan tersebut dua kali sehari, tiap pagi dan sore masing-masing 1 gelas setiap kali minum. Lakukan secara teratur.
8. Mengatasi Ketombe
Ini dia manfaat daun panda untuk kecantikan yang pertama, yaitu mengatasi atau menghilangkan ketombe, caranya cukup mudah, yaitu sediakan 10 lembar daun pandan wangi dan haluskan dengan mengunakan blender, setelah halus tambahkan setengah cangkir air dan aduk rata.lalu bilaskan ke semua area rambut dan kulit kepalanya, biarkan selama 30 menit sampai kering, setelah kering bilas dengan air bersih. Di anjurkan lakukan setiap kali mau mandi sampai ketombe di rambut anda hilang.
9. Menghitamkan Rambut
Dalam islam, kita dilarang mewarnai rambut dengan warna hitam. Nah kita bisa mempertahankan warna hitam rambut dengan menggunakan daun pandan, caranya cukup mudah kok, yaitu ambil 10 lembar daun pandan dan rebus dengan air sebanyak 1 liter, tunggu beberapa menit sampai airnya berubah warna menjadi hijau. Akat dan diamkan semalaman penuh. Keesokan harinya ketika anda mau mandi, sebelum ramuan tersebut di keramaskan tambahkan terlebih dahulu dengan perasn buah mengkudu sebanyak 4 buah yang sudah mateng. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal gunakan ramuan tersebut seminggu 3 kali secara rutin.
10. Mengatasi Rambut Rontok
Anda mengalami rambut rontok? Selama ini anda mengatasinya dengna cara apa? Nah, ternyata daun pandan wangi berkhasiat untuk mengatasi rambut rontok lo, caranya sangat mudah, yaitu ambil 2 helai daun pandan, 12 helai daun waru muda yang baru di petik dari tangkainya, 1 genggam daun urang-aring, 7 helai daun mangkokan, 10 kuntum bunga melati, dan 1 kuntum bunga mawar. Semua bahan tersebut cuci terlebih dahulu sampai bersih kemudian masukkan ke dalam panci, lalu Tambahkan setengah cangkir minyak kelapa, minyak wijen dan minyak kemiri dan rebus sampai mendidih dan saring untuk di ambil cairanya.
Cara penggunannya, oleskan ramuan yang tadi anda buat pada seluruh area rambut dan kulit kepala secara rata, setelah itu bungkus sama handuk aga basah dan hangat, diamkan sampai menjelang pagi dan bilas hingga bersih ketika mandi pagi. Di anjurkan lakukan secara rutin ketika mau tidur minimal 2 kali dalam seminggu
11. Mengatasi Sembelit
Untuk mengatasi sembelit caranya adalah dengan mengkonsumsi jus daun pandan pada siang dan malam. Selain itu, teh daun pandan juga dapat digunakan untuk mengatasinya. Anda dapat merebus beberapa daun pandan, lalu minum airnya saat udah hangat.
Baca Juga: 16 Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Kanker
12. Mengatasi Keram Perut
Anda sering mengalami keram di perut? Atasi dengan menggunakan herbal daun pandan, caranya dengan membuat teh daun pandan atau jus pandan. Tanaman ini sebetulnya sangat dikenal dikarenakan baik untuk mengatasi masalah pencernaan.
13. Menurunkan Demam
Turunkan demam atau panas anak dengan menggunakan daun pandan, selain untuk anak juga bisa untuk orang dewasa, teh daun pandan juga biasa dianjurkan buat dikonsumsi saat seseorang mengalami demam. Dengan mengkonsumsi teh daun pandan maka dapat menurunkan demam dengan segera.
14. Menetralkan Racun
Duan pandan juga bermanfaat untuk menetralkan racun dalam tubuh kita. Teh daun pandan bisa menetralkan racun di dalam tubuh kita, selain untuk menetralkan racun, daun pandan juga bermanfaat untuk mengeluarkan racun dan kotoran dari dalam tubuh.
15. Mencegah Kanker
Ini salah satu rahasia sehat alami yang bisa anda terapkan, dengan mengonsumsi air pandan secara teratur bisa juga membantu dalam proses penyembuhan kanker,dikarenakan daun pandan bisa buat membatasi kerja dari zat karsinogen.
16. Sebagai Obat Penenang
Sebagaimana yang sudah di atas, aroma daun pandan bersifat menenangkan, nah Jika kesulitan tidur, manfaat daun pandandengan kandungan zat taninnya memberikan efek ketenangan seperti pada manfaat coklat, sehingga dapat membantu cepat tidur. Caranya, daun pandan sebanyak dua lembar cuci dan iris kecil-kecil. Seduh dengan segelas air panas. Saring daun pandan setelah air dingin dan minum seduhan sekaliggu. Lakukan dengan teratur dua kali sehari.
Itulah 16 manfaat daun pandan untuk kesehatan, tapi jangan lupa konsultasikan dulu kepada dokter jika ada reaksi alergi atau Anda tengah menjalani pengobatan tertentu. Bisa jadi yang daun pandan termasuk dalam substansi yang perlu Anda hindari.***
