Network
MANTRA SUKABUMI - Ikan tuna adalah bagian makanan lezat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Ikan tuna juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan energi, membantu dalam perawatan kulit, dan lainnya.
Ikan tuna mengandung vitamin, mineral dan senyawa organik, selain itu juga manfaat ikan tuna termasuk antioksidan dan protein, tanpa banyak lemak jenuh atau natrium.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Berikut 13 Manfaat Ikan Tuna untuk Kesehatan, dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber,
1. BERPOTENSI SEBAGAI ANTI-KANKER.
Ikan tuna memiliki potensi sifat antioksidan, berkat selenium dan nutrisi lainnya, sehingga efektif dalam mencegah beberapa jenis kanker.
Dalam penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ikan, terutama jenis ikan berlemak, dapat menurunkan risiko untuk kanker kolorektal.
2. MENINGKATKAN KESEHATAN JANTUNG.
