Network
MANTRA SUKABUMI - dr Zaidul Akbar membeberkan cara berjemur yang efektif dengan cara mengoleskan ini.
Menurut dr Zaidul Akbar berjemur dapat membantu memperkuat imun tubuh.
Selain itu dengan berjemur setelah melakukan aktivitas olahraga dapat membantu dalam menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
dr Zaidul Akbar menyarankan waktu pagi hari menjadi waktu yang tepat jika ingin berjemur.
Hal itu disebabkan matahari belum terlalu terik dan dapat mendapatkan manfaatnya.
Berjemur biasanya juga dilakukan orang barat untuk membuat cokelat kulit mereka.
Paparan sinar matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D secara alami.
Karena Vitamin D diketahui sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia.
Namun, tak banyak orang mengetahui apa fungsi sebenarnya dari berjemur ini.
