Manfaat Kesehatan Dibalik Tidur Telanjang, Mengurangi Stres dan Cemas

MANTRA SUKABUMI - Tidur adalah kebutuhan untuk melepas segala kepenatan setelah aktivitas panjang.

Ternyata tidur dengan posisi telanjang memiliki manfaat kesehatan yang jarang diketahui banyak orang.

Selain sumber energi, tidur telanjang juga bermanfaat untuk mengurangi rasa cemas dan stres pada tubuh.

Baca Juga: Gus Baha: Gak Usah Ajak Tahajjud Orang yang Tiduri Istri, Karena Tidur itu Ibadah, malah Bisa Hindari Gosip

Dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Jumat, 20 Agustus 2021, berikut beberapa rahasia dan manfaat kesehatan dari tidur telanjang.

1. Kulit Lebih Sehat

Tahukah Anda, tidur dalam keadaan telanjang memberikan kulit Anda cukup waktu untuk pulih dan segar kembali.

Kulit yang segar dan peredaran darah lancar, membuat kulit Anda lebih sehat dan kencang.

2. Lebih Cepat Tidur

Tidur dalam keadaan telanjang, membuat suhu tabuh menurun, kemudian apabila suhu menurut, Anda akan tidur lebih cepat dari biasanya,