Network
Kemiri adalah kacang rendah karbohidrat sehat yang dapat membantu mengatur gula darah dan mengurangi faktor risiko penyakit jantung tertentu.
Baca Juga: Balita Direkat Pake Selotip ke Lantai Karena Ganggu Ayah Bekerja
2. Kacang Macadamia
Kacang macadamia adalah sumber lemak sehat, antioksidan, vitamin dan mineral yang sangat baik. Memasukkan kacang-kacangan rendah karbohidrat ini ke dalam makanan anda dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi peradangan.
3. Kacang Brazil
Kacang brazil mengandung karbohidrat rendah dan salah satu sumber alami terbaik selenium, mineral penting untuk kesehatan.
Baca Juga: Marak Dijual di Vietnam, Benarkah Daging Kucing dan Anjing Obat Covid-19?
4. Kenari
Kacang kenari rendah karbohidrat dan menyediakan sumber yang kaya akan ALA asam lemak omega-3 nabati. Menambahkan kacang kenari ke dalam diet anda dapat menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, dan bermanfaat bagi control gula darah.
Artikel ini telah terbit sebelumnya di laman Pikiran-Rakyat.com dengan judul “8 Jenis Kacang Sehat yang Mengandung Karbohidrat Rendah, Cocok sebagai Camilan."
