Network
Salah satu menu sahur yang bisa menjadi pilihan badan untuk tetap fit saat berpuasa adalah capcay kuah.
Capcay merupakan salah satu menu populer di Indonesia yang diisi berbagai jenis sayuran yang menyehatkan.
Sayuran juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi agar badan kamu tetap fit meski harus berpuasa.
Ada beberapa bahan yang perlu kamu siapkan, brokoli, kembang kol, wortel, kapri, bombai, jamur maitake, dan ayam.
Baca Juga: Amalan Ramadan! Berikut Doa dan Keutamaan Puasa Ramadan Hari Ketiga
Sup Ayam
Selain lezat dan merupakan menu sahur sederhana, sup ayam juga mengandung banyak manfaat untuk tubuh kamu selama puasa lho ladies.
Ayam yang memiliki kandungan protein yang cukup tinggi mampu membuat kamu kenyang lebih lama. Kuah yang gurih ini juga akan menambah tenaga selama puasa supaya tidak mudah haus.
Artikel ini telah terbit sebelumnya di laman Pikiran-Rakyat.Cirebon.com dengan judul "Ketahui 5 Pilihan Menu Sahur Supaya Bebas Dehidrasi Saat Jalani Puasa Ramadhan."
Salad Buah dan Sayur
