Network
MANTRA SUKABUMI – Puasa merupakan kewajiban yang diperintahkan Allah pada umat Muslim selama sebulan penuh di bulan Ramadan.
Selama seharian penuh, mulai dari fajar hinnga terbenam matahari kita menahan rasa lapar dan dahaga.
Ketika berpuasa tentunya asupan makanan dan minuman diwaktu siang dibatasi, sehingga tubuh kita akan mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi.
Baca Juga: Simak, Tips Menu Buka Puasa dan Santap Sahur ala Rasulallah SAW
Maka dari itu, orang yang berpuasa akan terlihat lesu karena tubhnya kekurangan cairan.
Hal tersebut bisa diatasi jika pola makan dan minum kita ketika berbuka dan makan sahur dengan makanan yang kaya akan cairan.
Berikut Tim Mantra Sukabumi rekomendasikan lima pilihan menu yang bisa dicoba untuk menu sahur agar puasa bebas dehidrasi, seperti dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari situs Beautynesia. Apa saja itu? Simak selengkapnya!
Baca Juga: Syarat Akan Sejarah, di Cibeas Ada Masjid dengan Atap Bentuk Pesawat & Rumah Perahu
Capcay Kuah
