Network
MANTRA SUKABUMI – Dalam dunia kesehatan, ada satu teori yang sangat terkenal dari Barat hingga ke Timur, yaitu “sesungguhnya sakit tidak selalu disebakan oleh lemahnya fisik saja, akan tetapi kondisi kejiwaan yang lemah bisa jadi penyebab juga.”
Teori tersebut dikemukakan oleh seorang ulama terkenal sekaligus seorang ahli di bidang kedokteran yang dijuluki Bapak Kedokteran dunia yakni Ibnu Sina, kelahiran Bukhara Uzbekistan tahun 980 M.
Baca Juga: Kangkung Dapat Sebabkan Rasa Kantuk Seharian, Simak Faktanya!
Kebiasaan hidup sehat bukan hanya menjaga asupan makanan dengan baik saja, akan tetapi menghindari makanan yang mengandung zat tidak baik sangat baik untuk tubuh.
Selain itu, rajin berolah raga juga akan meningkatkan imunitas kita, tidak usah yang berat-berat, lari-lari kecil, atau sekedar bersih-bersih rumah bisa dianggap olah raga.
Setiap orang menginginkan hidup sehat. Berbagai cara pun dilakukan agar tubuhnya selalu fit dan sehat, apalgi saat melaksnakan ibadah puasa sperti saat ini.
Baca Juga: Google Doodle, Peringati Lahirnya Hip Hop ke-44, Mulai Pestanya!
Karena kebiasaan sehat adalah perilaku apa pun yang bermanfaat bagi kesehatan fisik, mental dan emosional Anda.
Kebiasaan ini meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dan membuat semuanya merasa menjadi lebih baik.
