Selain Mendapatkan Pahala, Puasa Ramadhan Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Yuk Intip Apa Saja

- 7 April 2022, 12:30 WIB
Simak manfaat melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan selain mendapat pahala juga sangat baik untuk kesehatan
Simak manfaat melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan selain mendapat pahala juga sangat baik untuk kesehatan /PEXELS/Monstera

6. Pengaruh pada fungsi kelenjar gondok

Ketika berpuasa ternyata juga terbukti tidak berpengaruh pada fungsi kelenjar gondok manusia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan kadar plasma tiroksin (TS),tiroksin bebas, tironin triyodium dan hormon perangsang gondok (TSH) pada penderita laki-laki yang berpuasa.

Baca Juga: 7 Ide Resep Takjil untuk Buka Puasa Ramadhan Hari Ini, Mudah Dibikin dan Ekonomis

7. Bermanfaat Bagi Jantung

Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL dan apoprotein alfa1. Penurunan LDL sendiri ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Beberapa penelitian “chronobiological” menunjukkan saat puasa Ramadhan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperan bagi peningkatan kesehatan manusia.

8.Meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin

Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air.

Dalam keadaan tertentu hal ini akan memberi perlindungan terhadap fungsi ginjal. Kekurangan air dalam puasa ternyata dapat meminimalkan volume air dalam darah. Kondisi ini berakibat memacu kinerja mekanisme lokal pengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang pada akhirnya memicu fungsi dan kerja sel darah merah.

9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Halaman:

Editor: Neng Siti Kulsum Ayunengsih


Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah