Network
MANTRA SUKABUMI - Salah satu kewajiban bagi umat muslim adalah melaksanakan puasa Ramadhan sebagaimana tertulis dalam QS Al Baqarah:183.
Ulama sepakat bahwa orang yang mengingkari kewajiban puasa Ramadhan dan mengetahui hukumnya, maka ia dikatakan murtad.
Oleh karena puasa Ramadhan merupakan suatu ibadah yang diwajibkan, maka sudah tentu orang yang melaksanakannya akan diganjar berlipat pahala.
Baca Juga: Jangan Asal Makan, Ini Jenis Makanan yang Harus Dihindari Ketika Berbuka Puasa
Selain mendapatkan pahala, ternyata puasa Ramadhan akan menjadikan efek positif bagi kesehatan kita apa saja?
Berikut adalah 13 manfaat puasa Ramadhan untuk kesehatan, senagaimana dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada 7 April 2022:
1. Keseimbangan anabolisme dan katabolisme
Berbeda dengan kelaparan atau starvasi dalam berbagai bentuk dapat mengganggu kesehatan tubuh. Namun sebaliknya, dalam puasa Ramadhan terjadi keseimbangan anabolisme dan katabolisme yang berakibat asam amino dan berbagai zat lainnya membantu peremajaan sel dan komponennya memproduksi glukosa darah dan mensuplai asam amino dalam darah sepanjang hari.
