Network
MANTRA SUKABUMI - Rutinitas pekerjaan membuat kita sibuk, sampai-sampai melupakan waktu istirahat dan santai kita.
Fokus pikiran pada pekerjaan yang menumpuk membuat kita lupa diri sampai pada akhiirnya usai terasa sakit baru kemudian tersadarkan untuk bisa mawas diri,
Padahal untuk mengimbangi siklus tubuh yang padat akan aktivitas, diperlukan keseimbangan khususnya dengan kegiatan olahraga.
Baca Juga: Simak 5 Kesalahan Saat Mandi yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mandi Menggunakan Air Panas
Terlebih ditengah situasi pandemic covid-18 saat ini, waktu luang untuk mengistirahatkan tubuh sangat terbuka luang, karena aktivitas lebih banyak dihabiskan di rumah.
Sebagian dari kita ada yang melakukan olahraga di luar rumah, seperti pergi ke pusat kebugaran. Namun di tengah pandemi ini, kita diharuskan melakukan semua hal di dalam rumah.
Tahukah Anda? Dengan menggantungkan kedua kaki di dinding, kamu bisa menghilangkan rasa lelah setelah aktivitas seharian di rumah.
Baca Juga: Bermain Game Online PUBG, Remaja di India Habiskan Tabungan Orang Tuanya Hingga Miliaran
Berikut manfaat yang bisa dirasakan dengan menggantungkan kaki ke dinding, sebagaimana dikutip Ringtimes Banyuwangi dalam postingan yang diunggah akun Instagram @req.kesehatan pada 3 Juli 2020.
