Network
MANTRA SUKABUMI - Subuh merupakan waktu yang penuh keberkahan dan kebaikan. Selain itu, waktu subuh juga merupakan waktu yang tepat untuk memulai aktivitas. Hanya saja rasa malas seringkali menghantui kita pada waktu tersebut.
Kedokteran menganjurkan agar kita merasa bugar untuk mandi sebelum subuh. Namun seringkali kita beranggapan bahwa mandi sebelum subuh akan membuat badan kita sakit, padahal sebaliknya akan membawa efek yamg positif bagi kesehatan.
Berikut beberapa Manfaat mandi subuh untuk kesehatan yang dapat anda rasakan, di antaranya:
Baca Juga: Harus Diwaspadai, Semasa Pandemi Virus Corona Anak-anak dan Pelajar Hadapi Tekanan Psikososial
1. Menghilangkan kantuk
Salah satu manfaat mandi subuh untuk kesehatan adalah menghilangkan kantuk. Ya, sudah menjadi rahasia umum bahwa mandi subuh bisa menghilangkan kantuk sehabis bangun tidur.
Bahkan, tidak sedikit orang yang mengatakan bahwa manfaat mandi subuh bisa membuat mereka tidak perlu lagi minum kopi atau teh di pagi hari.
Ketika kantuk hilang, otomatis kewaspadaan Anda akan meningkat. Anda pun lebih siap untuk kembali beraktivitas dan produktif di tempat kerja.
Baca Juga: China Marah, Tuduh AS Epidemi Hanya Alasan Untuk Provokasi Tiongkok dengan Kunjungan ke Taiwan
2. Membuat wajah lebih bersih dan segar
Mandi subuh dapat membersihkan keringat yang keluar selama Anda tidur, termasuk yang berada di wajah.
