Network
MANTRA SUKABUMI - Setiap buah-buahan memiliki nilai manfaat buat kesehatan tubuh. Masing-masing serat dan pori buah-buahan meningkatkan imun tubuh agar lebih fresh dan sehat. Salah satunya mangga.
Dengan memiliki bentuk dan rasa yang khas terutama saat matang, buah mangga terasa manis dan lezat saat dikonsumsi.kesehatann
Bahkan dipastikan mangga juga memiliki sekitar 20 mineral dan vitamin yang berbeda dan merupakan salah satu buah yang padat nutrisi.
Baca Juga: Manfaat Mandi Sebelum Subuh, Salah satunya Mencegah Penyakit dan Memperbaiki Suasana Hati
Baca Juga: Harus Diwaspadai, Semasa Pandemi Virus Corona Anak-anak dan Pelajar Hadapi Tekanan Psikososial
Mangga dikatakan memiliki banyak sifat antioksidan dan dapat meningkatkan kekebalan, mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan penglihatan, dan mengurangi risiko jenis kanker tertentu.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Stylecraze, simak 6 manfaat mangga bagi kesehatan.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah mangga mengandung vitamin C. Nutrisi ini memiliki sifat antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.
