Network
Manfaat menangis adalah untuk membantu Anda melalui rasa kehilangan dan sedih yang dialami, tetapi apabila kesedihan yang dialami berkepanjangan dan menganggu aktivitas sehari-hari, maka konsultasikanlah ke psikolog, psikiater, atau konselor.
- Meningkatkan penglihatan
Sebenarnya setiap Anda berkedip, terdapat air mata yang disebut air mata basal, yang membantu untuk melembabkan mata dan menghindari membran mukus pada mata mengering.
Mata yang lembab akan membantu Anda untuk melihat dengan jelas, ketika membran pada mata mengering maka penglihatan akan menjadi kabur.
- Melawan bakteri
Manfaat menangis yang tidak kalah dari manfaat-manfaat menangis lainnya adalah untuk membunuh bakteri dan menjaga kebersihan mata. Hal ini karena air mata mengandung cairan lysozyme.
Cairan lysozyme merupakan senyawa antibakteri yang dapat menurunkan risiko terinfeksi bakteri-bakteri yang digunakan dalam teror biokimia, seperti antraks, dan sebagainya.
Jadi, bila Anda merasakan suatu emosi tertentu yang memicu tangisan, Anda tidak perlu menahannya karena manfaat menangis lebih banyak daripada kerugiannya.
Manfaatnya antara lain mengatasi stres, mengurangi rasa sakit, menyeimbangkan emosi, menenangkan diri. Selain itu bisa memperbaiki suasana hati, membantu mengatasi rasa sedih, detoks tubuh, meningkatkan penglihatan, dan melawan bakteri.
Untuk bayi, menangis membuat bayi membantu bayi tertidur dan embantu bayi untuk bernapas pertama kali.
Namun, jika menangis dilakukan secara terus-menerus dan mengganggu kegiatan sehari-hari, maka konsultasikanlah ke psikolog, psikiater, atau konselor.**
