Network
MANTRA SUKABUMI - Anemia adalah penyakit yang disebabkan oleh kurangnya produksi sel darah merah.
Padahal, sel darah merah penting untuk mengangkut oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Jika tubuh tidak memproduksi cukup sel darah merah, Anda rentan mengalami berbagai gejala anemia.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Dengan Aroma Terapi Ala Rasullullah SAW
Baca Juga: Masih Malas Mandi Pagi, Ternyata Ini 4 Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan Tubuh
Gejala kurang darah akibat anemia itu sendiri juga bisa bersifat ringan atau parah, yang berlangsung sementara atau bertahan dalam jangka panjang. Anda dapat memeriksa gejala yang Anda di sini.
Berikut 8 gejala anemia yang paling umum, seperti yang telah dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Jantung berdebar
Ciri-ciri anemia akibat kekurangan zat besi umumnya menimbulkan sensasi jantung berdebar kencang, yang disebut palpitasi.
Jantung dapat berdetak lebih cepat dan kencang dari biasanya karena tubuh kekurangan hemoglobin.
Baca Juga: Harus Coba Biar Percaya Diri, Berikut 5 Tips Mudah Hilangkan Bau Mulut
Minimnya sediaan hemoglobin kemudian membuat jantung harus bekerja ekstra keras untuk mengalirkan darah beroksigen.
Gejala ini biasanya terjadi ketika Anda sudah menderita anemia dalam waktu yang sudah cukup lama.
2. Kulit dan rambut kering
Ternyata, gejala anemia juga bisa Anda sadari dengan melihat kondisi kulit dan rambut.
Kulit yang kering serta rambut rusak biasanya menjadi salah satu tanda bahwa seseorang kekurangan zat besi.
Mengapa demikian? Ini karena pasokan oksigen ke berbagai berbagai organ dan jaringan tubuh berkurang.
Baca Juga: Bukan Hanya Tak Gosok Gigi, Inilah 5 Penyebab Lain Bau Mulut
Kekurangan oksigen membuat jaringan menjadi lebih lemah termasuk pada kulit dan rambut.
Bahkan, ada juga orang anemia mengalami gejala rambut rontok yang lebih banyak pada gejala kekurangan darah yang dialami.
3. Lidah bengkak serta mulut terasa sakit
Ciri-ciri lain yang menandakan bahwa Anda mengalami anemia adalah lidah yang bengkak, meradang, dan berwarna pucat.
Kondisi ini lagi-lagi disebabkan rendahnya kadar hemoglobin sehingga membuat lidah tak lagi berwarna pink seperti seharusnya.
Sementara itu, rendahnya kadar mioglobin juga memunculkan rasa sakit pada lidah dan menyebabkannya bengkak.
Mioglobin merupakan protein di dalam sel darah merah yang membantu mendukung kerja otot.
Baca Juga: Wajib Coba! Tanaman Pait Sambiloto Ampuh Obati Asam Urat
Gejala anemia juga menyebabkan masalah mulut lainnya, seperti mulut kering, retakan merah di sudut bibir, dan sariawan.
4. Tangan dan kaki dingin
Gejala kurang darah akibat anemia defisiensi zat besi dapat membuat tangan dan kaki terasa dingin.
Hal ini disebabkan karena minimnya suplai oksigen yang dialirkan dari jantung menuju kedua bagian tersebut.
Sebagian orang bahkan lebih mudah merasa dingin pada hari tertentu dibandingkan hari-hari lain karena penyakit ini.
Baca Juga: Berhati-hatilah dalam Membersihkan Telinga dengan Cotton Bud, ini Penjelasannya
5. Kelelahan
Kelelahan adalah gejala yang paling umum muncul akibat kurang darah. Namun, kelelahan sebagai ciri-ciri anemia sedikit berbeda dengan kelelahan biasa.
Kelelahan atau kecapekan terjadi karena tubuh Anda kekurangan sediaan hemoglobin yang mencukupi.
Hemoglobin merupakan protein khusus yang berfungsi untuk mengikat oksigen dan mengangkutnya ke seluruh tubuh lewat bantuan sel darah merah.
Ketika tubuh kekurangan hemoglobin, otomatis semua sel dan jaringan tubuh Anda akan kekurangan oksigen.
Baca Juga: Hal Sepele Ternyata Bisa Menyembuhkan Sakit Mata, Simak Penjelasannya
Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk mengalirkan sel darah merah beroksigen ke seluruh tubuh. Hal inilah yang membuat tubuh Anda rasanya jadi cepat lelah.
6. Kulit pucat
Kulit pucat adalah salah satu ciri-ciri umum dari anemia. Darah kita berwarna merah karena mengandung hemoglobin.
Jaringan kulit itu sendiri memiliki banyak pembuluh darah kecil. Rona kulit kita sedikit banyak dipengaruhi oleh sirkulasi darah yang lancar.
Itu sebabnya ketika kadar hemoglobin rendah, kulit dapat berwarna pucat.
Warna kulit pucat sebagai gejala kurang darah dapat terlihat pada seluruh bagian tubuh, atau bagian tertentu saja.
Baca Juga: Waspadai Beli Minuman yang Dicampur Es Batu, Simak Bahayanya
Namun, area yang biasanya tampak lebih mudah memucat adalah wajah, gusi, bagian dalam bibir, kelopak mata bawah, dan punggung kuku.
Seseorang yang kulit tubuhnya pucat biasanya sudah mengalami gejala anemia sedang hingga berat.
7. Pusing dan sakit kepala
Sensasi pusing atau kepala kliyengan seperti terasa berputar yang muncul tiba-tiba bisa menjadi gejala anemia. Penyebabnya pun sama, yaitu karena tubuh kekurangan persediaan hemoglobin yang cukup.
Selain bertugas untuk memberi warna merah pada darah, hemoglobin berfungsi untuk membawa oksigen dan nutrisi ke sekujur tubuh.
Ketika kadar hemoglobin rendah, artinya tidak ada cukup oksigen yang sampai ke otak.
Kurangnya oksigen yang sampai ke otak akan membuat Anda merasakan pusing, terutama saat berdiri dari duduk atau berbaring.
Baca Juga: Sering Disebut Tak Miliki Gizi, Ternyata Buah Pepaya Banyak Manfaatnya, Simak Uraiannya
Selain itu, kekurangan oksigen juga membuat pembuluh darah di otak bengkak dan menekan bagian lainnya sehingga menyebabkan sakit kepala yang tak terhindarkan.
8. Sesak napas
Kurangnya kadar hemoglobin di dalam darah berimbas pada kurangnya pasokan oksigen ke seluruh tubuh.
Kondisi ini membuat otot tak mendapat cukup oksigen untuk bisa melakukan aktivitas normal sehari-hari, seperti berjalan, naik turun tangga, hingga saat berolahraga ringan.
Ketika kadar oksigen tak mencukupi, laju pernapasan menjadi meningkat. Ini merupakan salah satu cara tubuh untuk bisa mendapatkan oksigen yang mencukupi.
Baca Juga: Manfaat Madu untuk Kesehatan, Salah Satunya Sebagai Antibakterial
Namun, semakin paru-paru bekerja keras untuk menampung oksigen, dada akan terasa sesak meski hanya melakukan aktivitas ringan.
Kenali gejalanya lebih dini ya, agar bisa ditangani lebih cepat. Semoga bermanfaat.**
