Network
Minum air hangat setelah makan juga sangat baik. Air hangat memiliki efek hidrasi lebih cepat. Suhu air dapat membantu mengemulsi lemak dan membuat makanan jadi lebih mudah dicerna.
Baca Juga: Wajib Tahu Ternyata Ada 4 Dampak Tidak Mandi Sore, Salah Satunya Bisa Menyebabkan Gatal-gatal
Membantu menurunkan berat badan
Ahli Nutrisi Cara Walsh, RD, merekomendasikan mulai pagi harimu dengan air panas dan lemon untuk meningkatkan metabolisme, dengan cara ini tubuh bisa membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
”Minum air panas bisa membersihkan usus untuk mencegah kembung, dengan demikian menyingkirkan kelebihan berat air yang mungkin ada,” ungkapnya.
Mencegah gigi sensitif
Menurut Sanda Moldovan, MS, DDS, air hangat lebih baik untuk gigi dan restorasi, dan lebih mudah diserap.
Baca Juga: Bawang Putih, Selain Sebagai Penyedap Makanan Ternyata Mengandung Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan
"Bahan putih tertentu berkontraksi sebagai respons terhadap air dingin, yang menyebabkan pengisian untuk debond off gigi," jelas Moldovan.
Air hangat dianggap sebagai suhu yang aman untuk gigi dan dapat memberi kenyamanan sehingga kamu terhindar dari gigi sensitif.
