5 Makanan yang Cocok untuk Diet, Salah Satunya Makan Buah-buahan

Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi bagi Pengidap Darah Rendah

Air Putih

Minum air putih dalam jumlah yang cukup juga merupakan bagian penting dari diet sehat. Air membantu menjaga hidrasi tubuh, mengontrol nafsu makan, dan membantu proses pencernaan.***