Network
MANTRA SUKABUMI - Kesehatan adalah hal paling utama bagi semua orang, karena dengan tubuh yang sehat. Kita dapat melakukan aktifitas dan rutinitas sehari-sehari.
Untuk sehat kita tidak harus selalu minum obat atau pergi ke Dokter saja, tapi kita juga bisa memanfaatkan tanaman obat. Untuk dijadikan alternatif kesehatan.
Jenis tanaman obat ini sangat mudah ditemukan di sekitar kita, entah dihalaman rumah maupun di pasar.
Baca Juga: Agar Terhindar dari Covid-19, Berikut Cara Aman Bersihkan Masker Berdasarkan Jenisnya
Seperti mantrasukabumi.com merangkum dari berbagai sumber, berikut 5 Tanaman obat yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
1. Kunyit
Kunyit adalah tanaman yang sering dijadikan bahan atau bumbu dapur, juga dapat dijadikan sebagai pewarna alami setiap masakan.
Selain sebagai bumbu, kunyit juga sering di jadikan obat. Seperti Jamu, karena memiliki
berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Hal tersebut tak terlepas dari zat kurkumin yang terkandung di dalamnya.
Selain sebagai antiradang dan antioksidan, juga menjaga kesehatan sistem pencernaan, menurunkan kolesterol, menurunkan kadar gula darah, hingga membantu mencegah kanker.
Baca Juga: Berikut 5 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Salah Satunya Mengurangi Kolestrol
Namun juga harus diperhatikan, kita tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Karena memiliki beberapa efek samping yang dapat memicu kenaikan asam berlebih.
Apalagi yang memiliki masalah lambung, tidak disarankan untuk terlalu banyak mengonsumsi kunyit.
2. Jahe
Taman yang juga sering di jadikan bahan masakan ini , memiliki manfaat yang dapat mengatasi berbagai masalah dengan pencernaan.
Seperti mual muntah, sakit perut, vertigo, serta nyeri sendi. Selain itu, jahe atau gingerol juga diketahui dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar serta membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Ternyata ini Khasiat dari Kunyit, Salah Satunya dapat Menurunkan Berat Badan
Meski memiliki manfaat manfaat, tetapi tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Dan jika ingin menggunakan jahe sebagai obat herbal, sebaiknya pilih jahe yang segar.
3. Kumis Kucing
Salah satun tanaman rumahan ini, dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang mampu mengatasi berbagai penyakit.
Hal ini dikarenakan kumis kucing dapat membantu merangsang ginjal untuk mengeluarkan urine, dan mencegah pengendapan mineral dan garam dalam ginjal.
Selain itu, tanaman herbal in juga memiliki zat anti radang yang dapat membantu mengendalikan rematik dan asam urat. Juga membantu mebyembuhkan gejala alergi, menghentikan kejang serta penyakit ginjal.
Baca Juga: Kelezatan Ikan Layur Sambal Jahe Cabai Hijau, Dijamin Bikin Ketagihan
4. Belimbing
Buah yang satu ini memang memiliki rasa yang sedikit kecut tapi segar, dan suka dijadikan rujak ataupun jus.
Namun buah blimbing kaya dengan kandungan air dan vitamin C, selain vitamin dan air, belimbing juga memiliki kandungan asam osalat sehingga bagus untuk orang dengan masalah pada organ ginjal.
Juga dapat membantu menurunkan berat badan, mengendalikan kadar gula darah, memperkuat sistem imunitas, dan Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
5. Manggis
Tanaman atau buah manggis selain memiliki rasa yang manis juga enak, juga dikenal banyak memiliki banyak manfaat kesehatn buat tubuh.
Baca Juga: Sering Keliru, Inilah 5 Perbedaan Kunyit dan Temulawak yang Mudah Dikenali
Buah ini mampu mengobati seperti, diabetes, mencegah kanker, dan meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit.
Ekstrak kulit manggis memang sudah banyak dijual dipasaran dalam bentuk kapsul yang praktis. Tapi, dengan menkonsumsi buah manggis secara langsung juga dapat memberikan kesehatan buat tubuh. **
