Network
MANTRA SUKABUMI - Asam lambung yang naik dapat menyebabkan rasa tidak nyaman karena rasa nyeri pada dada.
Rasa nyeri akibat asam lambung naik tidak selalu harus diobati dengan obat. Gangguan ringan semacam ini bisa diatasi dengan cara lain.
Obat-obatan untuk mengatasi sakit lambung memang banyak dijual toko-toko obat dan mini market, yang bisa dibeli tanpa harus memerlukan resep dokter.
Baca Juga: Akhirnya BLT BPJS Ketenagakerjaan Rp 600 Ribu Tahap 3 Cair, Begini Cara Cek Saldo dan Data Penerima
Baca Juga: WHO: Tak Akan Ada Vaksin Virus Corona untuk Kembali ke Kehidupan Normal Hingga 2022
Meskipun begitu, terdapat cara alami yang dapat mengatasi asam lambung saat naik tanpa harus mengonsumsi obat.
Jika ada cara alternatif secara alami, mengapa harus mengobati asam lambung dengan obat.
Dilansir mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut lima tips jitu atasi lambung secara alami.
1. Baking Soda
Baking soda bisa digunakan pada sebagian besar orang dengan nyeri dada dan karena asam lambung. Sifatnya basa, bisa membantu menetralisir sifat asam.
Cara menggunakannya ialah campurkan 1/2 hingga 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air. Namun jika asam lambung naik terlalu sering, cari cara lain karena baking soda atau sodium bikarbonat mengandung garam yang memiliki efek samping mual muntah.
2. Jahe
Jahe bermanfaat bagi penderita refluks asam lambung jika dikonsumsi dengan takaran pas. Jika lebih dari 2-4 gram sehari, justru bisa memperburuk nyeri dada akibat asam lambung.
Belum banyak penelitian soal manfaat jahe bagi asam lambung, namun pengalaman empiris secara turun temurun telah banyak membuktikannya.
Jahe cukup digunakan sebagai bumbu masak pada makanan-makanan yang berisiko meningkatkan asam lambung.
Baca Juga: Kemnaker Cairkan 9 Juta Bantuan BLT BPJS Ketenagakerjaan Rp 600 Ribu, Cek Nama Penerima Disini
Baca Juga: Bunga Zaenal Disebut-sebut Nikah karena Harta Sang Suami, Begini Tanggapannya
3. Lidah Buaya
Lidah buaya bisa meredakan inflamasi di esofagus (kerongkongan) sebagaimana halnya inflamasi pada lambung.
Kamu bisa mengonsumsi 1/2 gelas lidah buaya sebelum makan bagi yang sering mengalami refluks asam lambung.
Efek samping yang harus diwaspadai ialah jus ini bersifat laksatif atau meningkatkan frekuensi buang air besar.
4. Permen Karet
Sebuah penelitian di Journal of Dental Research menunjukkan bahwa mengunyah permen karet selama 30 menit setelah makan bisa mengurangi keluhan GERD (Gastro Esophagial Reflux Disease).
Refluks adalah istilah lain untuk naiknya asam lambung.
Baca Juga: Anies Baswedan Sebar Pesan Singkat Terkait Meninggalnya Sekda DKI Jakarta, Sebut Pribadi yang Baik
5. Pisang
Tidak hanya enak dan bergizi, ternyata pisang juga bisa menjadi penawar bagi penderita asam lambung.
Buah ini bisa menjadi antasida alami dengan cara melapisi dinding perut dan saluran cerna supaya tidak teriritasi oleh asam lambung.
Akan tetapi, harus diingat bahwa tidak semua gangguan asam lambung cocok diobati dengan pisang. Ada beberapa orang yang mengonsumsi pisang justru malah memperburuk asam lambungnya.
Itulah lima cara jitu yang bisa menjadi alternatif untuk mengatasi asam lambung saat naik.**
