Network
MANTRA SUKABUMI - Kunyit dan madu sama-sama sudah terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Kunyit dan madu kerab jadi bahan membuat obat herbal, karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi sangatlah baik untuk tubuh, apalagi di masa wabah seperti saat ini.
Sebagai bahan alami, baik kunyit maupun madu, dipercaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan kolesterol, bahkan mencegah kanker.
Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian
Baca Juga: Sirsak, Selain Buahnya yang Manis Ternyata Daunnya Pun Mengandung Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan
Berikut ini beberapa mafaat minum kunyit dan madu :
1. Meningkatkan sistem imun
2. Menurunkan kolesterol
3. Menyehatkan paru-paru
4. Menjaga daya ingat
5. Baik untuk pengidap diabetes
6. Meredakan peradangan
7. Menjaga kesehatan kulit
8. Membantu meredakan batuk
9. Mencegah kanker
Terus bagaimana cara untuk membuat minuman kunyit dan madu?
Baca Juga: 5 Khasiat dari Buah Sirsak, Salah Satunya Dapat Mencegah Pertumbuhan Sel kanker
Sebagaimana dilasir dari kesehatan.kontan.co.id, Bagi yang ingin mencoba untuk mulai minum kunyit dan madu secara rutin, berikut ini resep yang bisa dicoba.
Bahan
2 sendok teh kuyit bubuk atau parut
Madu satu sendok teh
Air secukupnya
Cara membuat
Rebus air hingga mendidih, jumlah air bisa disesuaikan dengan selera, ingin yang encer atau sedikit pekat. Campurkan kunyit dan rebus selama kurang lebih 10 menit.
Saring air rebusan kunyit dan masukkan ke gelas. Campur madu dan aduk hingga rata. Jika ingin tambahan rasa, Anda bisa tambahkan perasan lemon, jeruk nipis, atau jahe.
Baca Juga: Coba Baca Sholawat Jibril Setelah Selesai Sholat, Salah Satunya Dapat Mendatangkan Rezeki
Manfaat minum kunyit dan madu di atas memang terlihat menggiurkan. Namun, Anda juga perlu ingat bahwa campuran keduanya bukanlah satu-satunya jalan untuk meningkatkan imun maupun menyembuhkan penyakit.
Tetaplah jalani pola hidup sehat dengan selalu menjaga kebersihan, rajin cuci tangan, memakai masker, mengonsumsi makanan bergizi, dan rutin berolahraga.
Jika sakit, jangan ragu memeriksakan diri atau konsultasi ke dokter.**
