Network
1. Perhatikan Pola Makan
Perhatikan pola makan dan hindari makanan yang dijual di pinggir jalan selama musim hujan.
Kebersihan makanan sangat penting diperhatikan, karena bukan tidak mungkin virus atau bakteri menyebar dari makanan.
Karena itu, akan lebih baik untuk memasak makanan sendiri di rumah. Pertahankan dapur yang bersih untuk kebersihan makanan agar keluarga tetap sehat sepanjang musim hujan.
Baca Juga: Najwa Dituduh Provokatif oleh Luhut, Najwa: Bukan Provokasi, Ini Fakta di Lapangan
Baca Juga: Heboh Tsunami 20 Meter, LIPI: Gempa dan Tsunami Raksasa Akan Terulang
2. Selalu Minum Air
Saat musim hujan, mungkin anda tidak merasakan terlalu haus karena cuaca dingin. Namun, jangan menunggu sampai merasa haus baru minum, karena mungkin saja anda telah mengalami dehidrasi saat itu.
Tetap terhidrasi dalam suhu yang menurun akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Karena, anda akan lebih sering merasa ingin buang air kecil ketika cuaca dingin.
3. Konsumsi Vitamin C
