Network
MANTRA SUKABUMI - Salah satu organ terpenting dalan tubuh manusia adalah ginjal.
Saat ginjal rusak itu kemudian terjadi penurunan fungsi ginjal yang akhirnya akan menyebabkan komplikasi.
Namun ternyata banyak hal-hal sepele yang menjadi kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan penyakit ginjal.
Baca Juga: Merchant Baru ShopeePay Minggu ini Penuh dengan Fesyen dan Makanan Lezat
Baca Juga: Menko Polhukam Mahfud MD Tantang Perdana Menteri Vanuatu Lakukan Penyelidikan
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut penyebab penyakit ginjal yang perlu anda ketahui, yamg disebabkan oleh hal sepele:
Malas Minum Air Putih
Rutin minum air putih bisa membantu ginjal menghasilkan air seni, sehingga berbagai toksin dan racun dalam tubuh bisa hilang.
Namun kebiasaan minum air putih yang tidak teratur bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal bahkan menyebabkan batu ginjal.
Sering Menahan Kencing
Menahan kencing ternyata bisa merusak ginjal. Hal itu karena air urine yang tidak segera dibuang akan menumpuk dan bakteri yang ada didalamnya bermultiplikasi dengan sangat cepat.
Hanya saja kebiasaan buruk ini masih sering dilakukan oelh sebagian masyarakat.
Baca Juga: Isu Tsunami 20 Meter di Pulau Jawa, Ternyata Juga Pernah Terjadi 400 Tahun Lalu
Terlalu Banyak Konsumsi Garam dan Gula
Jika kita terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula dan garam, maka organ tubuh harus bekerja lebih keras agar dapat menyingkirkan kelebihan natrium pada tubuh.
Dari situlah kemudian bisa mengakibatkan berkurangya fungsi ginjal.
Kurang Tidur
Istirahat yang baik dna teratur ternyata sangat penting untuk kesehatan ginjal.
Siklus tidur dan bangun tidur dapat mengatur serta mengkoordinasikan fungsi ginjal. Jaringan pada organ tubuh ini diperbarui ketika kita sedang tidur.**
