Network
MANTRA SUKABUMI - Nasi merupakan makanan pokok bagi sebagian masyarakat Indonesia.
Rasanya kurang lengkap jika makan tanpa nasi. Bahkan sebagian masyarakat Sunda menyebut belum makan jika tidak dengan nasi.
Namun ternyata, terlalu banyak makan nasi putih ada bahaya bagi kesehatan tubuh yang tidak disadari oleh masyarakat.
Baca Juga: Ini Dia Top Go-To Merchant Baru ShopeePay yang Bermanfaat untuk Kamu!
Baca Juga: Wajib Tahu, Daftar Bantuan Pemerintah yang Cair Bulan Oktober, Dari BLT Hingga Listrik
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa bahaya jika terlalu banyak makan nasi putih:
1. Peningakatan Berat Badan
Karbohidrat yang tinggi dalam nasi putih dapat memicu berat badan lebih.
Berat badan yang berlebih itulah yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang kemudian akan memperbesar risiko diabetes.
