Network
2. Nanas
Dilansir dari Kidney, batu ginjal kronis sering diobati dengan potassium sitrat. Salah satu buah-buahan yang mengandung zat ini adalah nanas.
Selain mengandung potassium, buah tropis ini juga kata serat, vitamin B, dan bromelain atau enzim yang bisa mengurangi peradangan.
3. Blueberry
Blueberry mengandung antioksidan yang disebut dengan anthocyanin yang baik untuk kesehatan jantung dan ginjal.
Antioksidan bisa mencegah inflamasi atau peradangan. Buah manis ini juga memiliki kandungan sodium, kalium, dan fosfor yang relatif rendah sehingga aman untuk dikonsumsi penderita ginjal.
4. Cranberry
Pada dasarnya keluarga beri memiliki antioksidan tinggi yang baik untuk kesehatan ginjal, tak terkecuali cranberry.
Buah kecil asam ini mengandung fitronutrien yang disebut sebagai proanthocyanidins tipe A.
Zat ini berfungsi mencegah bakteri menempel pada lapisan saluran kemih dan kandung kemih sehingga dapat mencegah infeksi batu ginjal.
