Network
MANTRA SUKABUMI - Terong merupakan tumbuhan penghasil buah yang dijadikan sayur-sayuran. Tanaman ini tumbuh hingga 40–150 cm tingginya.
Cara terong bermacam-macam, mulai dari disayur, digoreng, hingga dijadikan sambal. Anda juga bisa n menemukan masakan terong dengan mudah di mana-mana.
Terong ini juga kaya manfaat lho? Selain karena rasanya yang nikmat, Anda punya 5 alasan untuk rutin mengonsumsi terong.
Baca Juga: Kenali Penyebab Gejala Sakit Maag dan Cara Pencegahannya yang Bermanfaat Bagi Tubuh
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Air Rendaman Nanas Secara Rutin Diantaranya Bisa Bersihkan Hati dan Usus Besar
Dilansir dari hellosehat.com, Untuk mencari tahu lebih jauh soal manfaat terong bagi tubuh, langsung saja simak informasinya di bawah ini.
Mencegah kanker
Belum banyak yang menyoroti salah satu manfaat terong yaitu mencegah munculnya kanker. Padahal, terong kaya akan polifenol, antosianin, dan asam klorogenat. Zat-zat tersebut baik untuk mencegah pertumbuhan tumor serta menghentikan penyebaran sel kanker di dalam tubuh Anda. Selain itu, ketiga zat ini akan memicu produksi enzim khusus dalam sel yang bertugas untuk membuang berbagai racun dan membunuh sel kanker. Asam klorogenat juga bersifat antimutagen, yang berarti senyawa ini bisa melawan terjadinya mutasi gen yang menyebabkan kanker.
Baca Juga: Yuk Kenali 7 Manfaat Kafein untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Kanker
