MANTRA SUKABUMI- Belimbing wuluh, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Averrhoa bilimbi, merupakan buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.

Buah ini memiliki rasa asam yang segar dan sering digunakan sebagai bahan dalam masakan tradisional di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Selain itu, belimbing wuluh juga memiliki khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan:

Baca Juga: LINK STREAMING NONTON TV ONLINE Semifinal Piala AFF U16 2024 Hari ini, Senin 1 Juli 2024

1. Kaya akan Vitamin C

Belimbing wuluh mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan serat dalam belimbing wuluh dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam darah, sehingga dapat menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

3. Membantu Pencernaan

Serat yang terdapat dalam belimbing wuluh juga dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, buah ini juga mengandung senyawa antimikroba yang dapat melawan bakteri jahat dalam saluran pencernaan.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan dalam belimbing wuluh dapat membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini pada kulit. Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: LINK NONTON Timnas Indonesia U-16 vs Australia U-16 Semifinal Piala AFF U-16, Senin 1 Juli 2024

5. Menurunkan Berat Badan

Belimbing wuluh rendah kalori namun tinggi serat, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara mengontrol nafsu makan dan menjaga kadar gula darah.