Network
Kedua jenis ini terkait dengan berbagai manfaat kesehatan. Juga, perlu diingat bahwa teh dengan tambahan gula dan susu dapat menurunkan efek sensitivitas insulin dari teh dan tidak bermanfaat bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Nomor Telkomsel dengan Digit Ini Dipastikan Akan Mendapat Uang Tunai Senilai 5JT, Berikut Syaratnya
Manfaat Kesehatan Teh Untuk Diabetes
1. Meningkatkan sensitivitas insulin
Menurut sebuah penelitian, teh seperti teh hijau membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol glukosa dengan mengurangi glukosa puasa dan konsentrasi hemoglobin A1c.
Teh hijau atau hitam juga membantu mengontrol glikemik pada penderita pradiabetik.
2. Menurunkan tekanan darah
Target tekanan darah tinggi 8 dari 10 orang yang terkena diabetes tipe 2 dan 1 dari 5 orang yang terkena diabetes tipe 1. Dengan minum teh dua kali sehari, risiko kadar insulin tinggi dalam tubuh bisa diturunkan.
3. Mengurangi penyakit jantung
Diabetes dan penyakit jantung berjalan seiring. Studi mengatakan bahwa penderita diabetes berada pada 60 persen peningkatan risiko penyakit jantung seperti stroke. Teh dianggap sebagai pilihan yang sehat bagi penderita diabetes karena membantu mencegah peradangan seiring dengan peningkatan sirkulasi darah, yang meningkatkan fungsi jantung dan membuatnya sehat.
4. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
