Network
Biji kelor memiliki sifat yang dapat melindungi sistem kardiovaskular. Ini kemudian membantu melindungi jantung dari komplikasi akibat tekanan darah tinggi (hipertensi).
Baca Juga: Gatot Nurmantyo Angkat Bicara Terkait Pelengseran Jokowi: Saya Sudah Rakyat Biasa, Pensiunan Tentara
Baca Juga: Setelah Sebut Anies Bodoh, Ferdinand Sebut KAMI Organisasi Terlarang dan Minta Dibubarkan
7. Mengobati Anemia
Manfaat biji kelor menjaga jumlah sel darah merah yang sehat karena kandungan di dalamnya kaya akan zat besi. Orang yang kekurangan zat besi mungkin tidak hanya mengalami anemia, tetapi juga menunjukkan gejala lain seperti sakit kepala, kelelahan dan konstan.
Biji kelor bisa dikonsumsi layaknya kacang. Sangrai biji kelor dalam oven (sama seperti memasak popcorn), atau bisa menambahkan biji kelor dengan campuran granola dan buah kering lainnya.
Biji kelor bisa direbus selama 15 menit, kemudian saring airnya untuk diminum sebagai teh herbal.
Selain itu, biji kelor mampu untuk mencegah risiko penyakit dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, penting untuk menjalani gaya hidup sehat dengan berolahraga, makan teratur, dan rajin cek tensi dan gula darah.*
