Network
MANTRA SUKABUMI - Siapa yang tak dengan bawang Bombay tentunya sudah tak asing lagi bukan dengan sayuran pelengkap bahan makanan ini.
Bawang bombay merupakan sayuran yang mengandung kalori rendah serta kaya akan vitamin dan mineral serta antioksidan.
Ada beberapa penelitian yang menyebutkan jika sebutir bawang bombay juga mampu memenuhi 10 persen dari kebutuhan harian akan vitamin B6, vitamin C, serta mangan.
Baca Juga: Kudapan Seru hingga Solusi Logistik di Merchant ShopeePay Minggu Ini!
Baca Juga: Kemnaker Sebut Dana Yang Sudah Cair BLT BPJS Ketenagakerjaan Mohon Dikembalikan ke Pemerintah
Bawang bombay juga mengandung folat, magnesium, fosfor, sulfur, kalium, antioksidan kuersetin, kalsium, hingga zat besi.
Dengan begitu, bawang Bombay memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, manfaat tersebut seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber diantaranya:
1. Perkuat sistem imun tubuh
Hal ini dikarenakan bawang bombay kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk mendukung sistem imun tubuh.
Sistem imunitas yang kuat dapat membantumu terhindari dari berbagai serangan penyakit, virus, hingga radikal bebas.
