Jangan Asal Diet, Dampak Kekurangan Karbohidrat Bisa Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh

2. Ketosis

Kekurangan karbohidrat dapat menyebabkan penyakit keto flu, dengan gejala mual, lemah, dan sakit kepala. Dalam jangka panjang, ketosis bisa menyebabkan dehidrasi hingga kadar gula darah rendah.

Baca Juga: Ada 10 Golongan Umat Rasulullah yang Dibangkitkan Dalam Berbagai Rupa Sesuai Amalnya Setelah Kiamat

3. Risiko gangguan jantung

kekurangan karbohidrat dapat meningkatkan risiko kematian seseorang. Utamanya karena kekurangan karbohidrat meningkatkan risiko fibrilasi atrium atau gangguan irama jantung.

Kondisi ini juga membuat seseorang rentan mengalami serangan jantung hingga stroke.**