MANTRA SUKABUMI - Madu adalah cairan manis yang dihasilkan oleh lebah madu dengan menggunakan nektar tanaman berbunga.
Madu sebagian besar mengandung gula, serta campuran asam amino, vitamin, mineral, zat besi, seng, dan antioksidan. Karena hal itu, madu dianggap sebagai salah satu agen pemanis tersehat yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Namun selain memiliki banyak manfaat kesehatan, ternyata menkonsumsi madu juga dapat menimbulkan efek samping yang dapat membayakan untuk kesehatan, salah satunya keruksakan pada gigi.
Baca Juga: Kabar Gembira, Di Tengah Pandemi Covid-19, BPJS Kesehatanan Berikan Keringanan Pembayaran Iuran
Baca Juga: Ingat Login e-form BRI Hanya untuk Cek Daftar Penerima BPUM UMKM Rp 2,4 Juta Bukan untuk Daftar
Dikutip mantrasukabumi.com dari laman Cookist, berikut 10 efek samping madu untuk kesehatan tubuh.
1. Dapat timbulkan Keracunan makanan
Madu mentah atau madu yang tidak dipasteurisasi dapat menyebabkan keracunan makanan karena mengandung serbuk sari, sayap lebah, propolis, dan partikel sarang lebah, yang dapat memicu sistem pencernaan kita.
Maka dari itu hati saat anda akn menkonsumsi madu mentah, ahar tidak terjadi hak tersebut.
2. Dapat sebabkan botulisme pada bayi
Jika madu mentah dikonsumsi oleh bayi atau balita di bawah usia 12 bulan, mereka dapat terkena botulisme, yang pada dasarnya merupakan akibat dari keracunan racun lebah.
3. Pengaruh sitem pencernaan
Madu kaya akan fruktosa, jika dikonsumsi berlebihan dapat mempengaruhi sistem pencernaan juga bisa sebabkan ketidaknyamanan pada perut.
4. Picu reaksi alergi
Serbuk sari yang ada dalam madu mentah dapat memicu reaksi alergi pada beberapa orang dan syok anafilaksis.
Mengkonsumsi madu mentah atau dalam jumlah banyak dapat memicu reaksi alergi yang dapat menyebabkan gagal jantung, sesak nafas, bahkan kematian.
Baca Juga: Presiden Duterte dari Filipina Sebut Lebih Pilih Kesepakatan Antar Pemerintah untuk Vaksin Covid-19
5. Tingkatkan kadar gula darah
Batasi konsumsi madu karena mengandung sukrosa dan glukosa, yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
6. Dapat menurunkan darah ke tingkat berbahaya
Kehadiran oligosakarida dalam madu, yang merupakan karbohidrat dengan sifat antioksidan, dapat menurunkan tekanan darah ke tingkat yang berbahaya.
7. Memicu kerusakan saraf
Madu mentah mengandung grayanotoksin yang beracun bagi sistem saraf kita dan dapat dihilangkan dengan mempasteurisasi madu sebelum dikonsumsi.
8. Menyebabkan kerusakan pada gigi
Kandungan glukosa dan fruktosa yang tinggi pada madu dapat merangsang aktivitas bakteri di dalam mulut dan dapat menyebabkan kerusakan pada gigi.
Baca Juga: Pandangan Islam Mengenai Arwah Orang yang Meninggal Masih Ada Dirumah Selama 40 Hari
9. Reaksi toksik
Madu yang dihasilkan dari nektar rhododendron mengandung racun tertentu yang dapat mempengaruhi sistem kardiovaskular kita dan menurunkan tekanan darah.
10. Risiko tingkatkan infeksi dan jamur
Madu harus dihindari oleh orang yang memiliki kekebalan lemah karena meningkatkan risiko infeksi bakteri dan jamur.**